1970年开始，北美洲所有房屋，为了节省能源，都自己设计到了室内非常密封。这种设计的好处是热天可防止冷气外泄，冬天防止暖气流失；坏的方面，就是因为窗户密封导致室内空气质素变差。
空气中浮游之气体及微粒，是导致室内空气质素变差之主要因素。油烟、木家俬、油漆、家居清洁剂、美容用品、室内植物、放湿器、什致住户外出回来的衣服鞋袜等，都是室内空气质素变差之主要来源。久而久之，敏感、呼吸气等问题便产生。
要改善室内空气质素，流通非常重要。大户屋人仕为了节源，都特意将家中之中央空调/暖气炉吹风风扇默认为自动（AUTO）模式，这种习惯，不见得可省空气回大笔电费，反会导致室内空气流通量不足，质素变差，大家呼吸糸统毛病由此而起。奉劝读者，由今天开始，保持室内空气流通，将中央空调风扇默认于启动（FAN）模式吧！
最后给读者们一个及实用的小贴士，可以每隔四六周相隔一次，选择一个大清早（通常室外空气较清新）从最顶楼开始，将每一个可活动之窗，全部开启，再到主层和地库。做完之后，回去最不得了，将每一口之窗户关闭。否则可定期将室内之污烟瘴气，释放出去既，可达到新鲜空气交换目的，亦不用担心室外空气污染流入屋内，一举两得。
文：雅佳净水（Michael Chiu）- 认可空气及质量专家
照片：© 迈克尔·贾斯特雷姆斯基 为了 openphoto.net
