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天氣變化或換季時，有很多人會流鼻水，鼻塞，眼睛發癢，喉嚨痛等，很多時以為只是感染了風寒感冒而已，忽視了過敏症狀的可能性。如過敏病患者不作治療，有可能導致鼻竇炎、耳朵感染或更嚴重的後患。所以，應區分敏感及感冒的症狀，進而對症下藥，非常重要。 敏感症狀特徵包括： 流鼻涕，鼻水比較稀釋； 打噴嚏、鼻塞、氣喘； 眼睛、鼻子、喉嚨發癢或疼痛。 起因/期間：通常是因為接觸或吸入導致過敏的物品，包括化學物質、微粒、花粉等。症狀會持續，直到過敏等物品數量減少或消失為止。 風寒感冒症狀特徵包括： 流鼻涕，鼻水比較濃濁及帶黃色； 打噴嚏； 輕微發燒、身體感虛弱及疲倦。 起因/期間：症狀通常會於接觸感冒病毒 1 – 3天內顯現，並會持續5 – 7天左右。 文：雅佳淨水（Michael Chiu）- 認可空氣及水質專家

當考慮購買空氣淨化系統時，消費者應盡量去了解所選購空氣淨化器的類別，效能，和對健康方面所能達到的效益或潛在負面的影響。 有些空氣淨化器，其空氣淨化處理技術是利用荷電粒子(或稱正、負離子) 或臭氧殺菌等，將荷電粒子或臭氧發放於室內，將污染物，細菌或空氣浮游粒子聚集或氧化，進而達到浮游粒子淨化作用。但買家同時要考慮此等空氣淨化器對健康方面的潛在負面影響，例如臭氧污染或身體內呼吸系統可能吸入難於排出的荷電粒子等。 常規式過濾科技如(高效能微粒過濾) 簡稱”HEPA” 已經被醫院、手術室、空氣淨化機構廣泛採用並接納為最有效的空氣淨化技術。 HEPA 空氣過濾器能有效地控制室內空氣中微生物滋長。由於HEPA空氣過濾器能直接將室內空氣中浮游粒子(此為微生物如細菌和病毒傳播媒體) 過濾，細菌和病毒受困於HEPA 空氣過濾網中，因缺乏水及食物最終不能生存。 消費者在購買空氣淨化系統時應盡量選擇以HEPA 科技及恰當設計的室內空氣淨化系統。 文：雅佳淨水（Michael Chiu）- 認可空氣及水質專家

很多人考慮屋內空氣管道(Air Duct) 應否每年清洗？解答這問題見仁見智。 空氣管道清潔公司，因生意立場，大都建議客人定期清潔空氣管道，以預防及解決敏感或哮喘問題。其實，室內空氣質素變差，導致健康出現問題，因素甚多，清潔空氣管道可能有用，但不是全面解決室內空氣質素之最佳方法。 政府闡明，除非發現或察覺有昆蟲、細菌、霉菌，或太多垃圾堆積於空氣管道內而導致空氣循環出現問題需要清理。雖然政府有此建議，但不代表問題不存在。住戶 們很難發現或察覺昆蟲、霉菌、塵等的存在。可能在空氣管道內只有少量塵埃，但可能已聚積了成千上萬塵，而此等小蜘蛛的排泄物為室內污染中最有害的一 種，會經空氣管道釋放到全屋。 很多人士誤以為室內塵埃是由空氣管道散播出來。實際上，金屬空氣管道不會散播塵埃，只會收集塵埃。住戶應留意空氣管道之保養，因為可能是微生物的泉源。 當安排空氣管道清潔時，不要讓清潔公司噴灑香劑到空氣輸送管道中，因此等化學香劑有可能造成二手污染，同時，應盡量避免使用化學清潔劑清洗空氣管道。如發現昆蟲、細菌或霉菌等，應確定清潔公司採用符合環保安全標準(EPA) 之殺菌劑。另外採用短暫高濃度臭氧到空氣輸送管道中能達到有效殺菌，消毒、除異味作用。 文：雅佳淨水（Michael Chiu）- 認可空氣及水質專家

人類的身體70%為水，大腦85%成分為水，血液中更佔90%...，我們身體內最重要的器官含水多達96%! 所以，飲用乾淨水對我們的健康非常重要。 飲水要訣： 每日飲水8杯 (8盎司杯) - 運動量愈大，飲水量相應亦要多； 不要到口渴時才飲水 因為當感覺口渴時，身體已缺水，久而久之，身體器官 會受損； 日間多飲水 -上班或工作時帶備1支水，放於桌上或車上提醒自己多喝水； 不要飲用含酒精或咖啡因飲料代替飲水 - 此等飲料刺激膀胱，令排尿頻密，會導致水份流失； 運動其間多飲水 - 運動時流汗及急促呼吸令水份流失，預備足夠清水在休息時飲用; 睡覺前/後喝水 -當睡覺時，身體亦會流失水份，所以上床前先飲水，睡醒後也要飲水； 感冒/傷風導致缺水 -放一大瓶水於床邊，方便飲用； 凍水(不要汽水或含碳酸化合等飲料）- 是熱天時最佳保持身體中水份之飲料。凍水比和暖或熱開水更能被身體吸收，同時可令過熱身體冷卻。所以，在戶外工作或旅行時，應帶備凍水； 確保孩子飲足夠水 -特別在活動期間，孩子需要足夠水份來平衡其他飲料。應在午餐或進食時給予清水，代替果汁或汽水，此舉能預防童年肥胖症。 文：雅佳淨水（Michael Chiu）- 認可空氣及水質專家

除了一部份房屋自己擁有私人供水井外，我們大部份人喝的自來水都是來自公共供水系統。基本上自來水都已經過政府嚴格管制，是合格的飲用水。 但任何的水只要經過地面，河流，湖泊，溶合石灰鹽等無數的無機礦物及化學物質，已在某程度上成為硬水。 現今科技發達，做成無數工業廢料，環境污染，無論硬水或軟水，都是飽含無機礦物及化學污染等物質。將這些水煮沸，就是一般人經常喝的滾水。煮過的水，可殺 死大多數細菌，但同時，細菌屍體亦成為另一批細菌的泥土及營養素？另外，水中無機礦物及化學物質依然存在及為患，長年累月，這些污染物封閉人體細胞，破壞 主要的器官功能，造成頑疾。其中包括關節炎，腎石，膽石，便祕，心臟發大，動脈硬化，白內障，肝功能衰退等等。 水本來是毒素的溶解劑，但大多數人喝進肚的水，不但不能溶解毒素，還添加更多的毒素到身體內，造成後患。 現今科學家大多認定一個真理：人類老化及死亡，除了意外，原因只有一個，就是沒有把身體內的廢物及毒素排出體外。 文：雅佳淨水（Michael Chiu）- 認可空氣及水質專家

由於活性碳之過濾及吸收等特性，現在大部份的濾水器都採用活性碳為其中不可缺少的主要過濾原料。 製造活性碳主要材料為椰子殼或煤炭，經氣化及酸洗程序，令其表面產生數以百萬計的氣孔及過濾的面積。科學研究結果，其氣孔可過濾相等如足球場面積的污染物。 活性碳能吸取及過濾由有機污染物所做成的臭味及異味。如經特殊設計，更可除去氯氣，清潔劑，殺蟲藥等致癌副產品。如要活性碳發揮其最高效益，必須定期更換濾材，防止因活性碳飽和後所產生之反後果。 活性碳亦能能過濾大於20微米的微粒及污染物，經特種設計程序，更可過濾細如0.5微米的固體及微粒，如蟲卵，E. Coli，及部份細菌等。 活性碳不能除去水溶性的污染物，如鈣，鎂，氟，肥料，重金屬等，此等污染物可用離子交換軟水機、蒸餾、或逆滲透過濾方法除去。 文：雅佳淨水（Michael Chiu）- 認可空氣及水質專家