敏感 vs 感冒
天氣變化或換季時,有很多人會流鼻水,鼻塞,眼睛發癢,喉嚨痛等,很多時以為只是感染了風寒感冒而已,忽視了過敏症狀的可能性。如過敏病患者不作治療,有可能導致鼻竇炎、耳朵感染或更嚴重的後患。所以,應區分敏感及感冒的症狀,進而對症下藥,非常重要。 敏感症狀特徵包括: 流鼻涕,鼻水比較稀釋; 打噴嚏、鼻塞、氣喘; 眼睛、鼻子、喉嚨發癢或疼痛。 起因/期間:通常是因為接觸或吸入導致過敏的物品,包括化學物質、微粒、花粉等。症狀會持續,直到過敏等物品數量減少或消失為止。 風寒感冒症狀特徵包括: 流鼻涕,鼻水比較濃濁及帶黃色; 打噴嚏; 輕微發燒、身體感虛弱及疲倦。 起因/期間:症狀通常會於接觸感冒病毒 1 – 3天內顯現,並會持續5 – 7天左右。 文:雅佳淨水(Michael Chiu)- 認可空氣及水質專家
空氣淨化器科技
當考慮購買空氣淨化系統時,消費者應盡量去了解所選購空氣淨化器的類別,效能,和對健康方面所能達到的效益或潛在負面的影響。 有些空氣淨化器,其空氣淨化處理技術是利用荷電粒子(或稱正、負離子) 或臭氧殺菌等,將荷電粒子或臭氧發放於室內,將污染物,細菌或空氣浮游粒子聚集或氧化,進而達到浮游粒子淨化作用。但買家同時要考慮此等空氣淨化器對健康方面的潛在負面影響,例如臭氧污染或身體內呼吸系統可能吸入難於排出的荷電粒子等。 常規式過濾科技如(高效能微粒過濾) 簡稱”HEPA” 已經被醫院、手術室、空氣淨化機構廣泛採用並接納為最有效的空氣淨化技術。 HEPA 空氣過濾器能有效地控制室內空氣中微生物滋長。由於HEPA空氣過濾器能直接將室內空氣中浮游粒子(此為微生物如細菌和病毒傳播媒體) 過濾,細菌和病毒受困於HEPA 空氣過濾網中,因缺乏水及食物最終不能生存。 消費者在購買空氣淨化系統時應盡量選擇以HEPA 科技及恰當設計的室內空氣淨化系統。 文:雅佳淨水(Michael Chiu)- 認可空氣及水質專家
應否清洗屋內空氣管道
很多人考慮屋內空氣管道(Air Duct) 應否每年清洗?解答這問題見仁見智。 空氣管道清潔公司,因生意立場,大都建議客人定期清潔空氣管道,以預防及解決敏感或哮喘問題。其實,室內空氣質素變差,導致健康出現問題,因素甚多,清潔空氣管道可能有用,但不是全面解決室內空氣質素之最佳方法。 政府闡明,除非發現或察覺有昆蟲、細菌、霉菌,或太多垃圾堆積於空氣管道內而導致空氣循環出現問題需要清理。雖然政府有此建議,但不代表問題不存在。住戶 們很難發現或察覺昆蟲、霉菌、塵等的存在。可能在空氣管道內只有少量塵埃,但可能已聚積了成千上萬塵,而此等小蜘蛛的排泄物為室內污染中最有害的一 種,會經空氣管道釋放到全屋。 很多人士誤以為室內塵埃是由空氣管道散播出來。實際上,金屬空氣管道不會散播塵埃,只會收集塵埃。住戶應留意空氣管道之保養,因為可能是微生物的泉源。 當安排空氣管道清潔時,不要讓清潔公司噴灑香劑到空氣輸送管道中,因此等化學香劑有可能造成二手污染,同時,應盡量避免使用化學清潔劑清洗空氣管道。如發現昆蟲、細菌或霉菌等,應確定清潔公司採用符合環保安全標準(EPA) 之殺菌劑。另外採用短暫高濃度臭氧到空氣輸送管道中能達到有效殺菌,消毒、除異味作用。 文:雅佳淨水(Michael Chiu)- 認可空氣及水質專家
人體最好的補充劑 -水
人類的身體70%為水,大腦85%成分為水,血液中更佔90%...,我們身體內最重要的器官含水多達96%! 所以,飲用乾淨水對我們的健康非常重要。 飲水要訣: 每日飲水8杯 (8盎司杯) - 運動量愈大,飲水量相應亦要多; 不要到口渴時才飲水 因為當感覺口渴時,身體已缺水,久而久之,身體器官 會受損; 日間多飲水 -上班或工作時帶備1支水,放於桌上或車上提醒自己多喝水; 不要飲用含酒精或咖啡因飲料代替飲水 - 此等飲料刺激膀胱,令排尿頻密,會導致水份流失; 運動其間多飲水 - 運動時流汗及急促呼吸令水份流失,預備足夠清水在休息時飲用; 睡覺前/後喝水 -當睡覺時,身體亦會流失水份,所以上床前先飲水,睡醒後也要飲水; 感冒/傷風導致缺水 -放一大瓶水於床邊,方便飲用; 凍水(不要汽水或含碳酸化合等飲料)- 是熱天時最佳保持身體中水份之飲料。凍水比和暖或熱開水更能被身體吸收,同時可令過熱身體冷卻。所以,在戶外工作或旅行時,應帶備凍水; 確保孩子飲足夠水 -特別在活動期間,孩子需要足夠水份來平衡其他飲料。應在午餐或進食時給予清水,代替果汁或汽水,此舉能預防童年肥胖症。 文:雅佳淨水(Michael Chiu)- 認可空氣及水質專家
飲用自來水有問題否?
除了一部份房屋自己擁有私人供水井外,我們大部份人喝的自來水都是來自公共供水系統。基本上自來水都已經過政府嚴格管制,是合格的飲用水。 但任何的水只要經過地面,河流,湖泊,溶合石灰鹽等無數的無機礦物及化學物質,已在某程度上成為硬水。 現今科技發達,做成無數工業廢料,環境污染,無論硬水或軟水,都是飽含無機礦物及化學污染等物質。將這些水煮沸,就是一般人經常喝的滾水。煮過的水,可殺 死大多數細菌,但同時,細菌屍體亦成為另一批細菌的泥土及營養素?另外,水中無機礦物及化學物質依然存在及為患,長年累月,這些污染物封閉人體細胞,破壞 主要的器官功能,造成頑疾。其中包括關節炎,腎石,膽石,便祕,心臟發大,動脈硬化,白內障,肝功能衰退等等。 水本來是毒素的溶解劑,但大多數人喝進肚的水,不但不能溶解毒素,還添加更多的毒素到身體內,造成後患。 現今科學家大多認定一個真理:人類老化及死亡,除了意外,原因只有一個,就是沒有把身體內的廢物及毒素排出體外。 文:雅佳淨水(Michael Chiu)- 認可空氣及水質專家
活性碳過濾
由於活性碳之過濾及吸收等特性,現在大部份的濾水器都採用活性碳為其中不可缺少的主要過濾原料。 製造活性碳主要材料為椰子殼或煤炭,經氣化及酸洗程序,令其表面產生數以百萬計的氣孔及過濾的面積。科學研究結果,其氣孔可過濾相等如足球場面積的污染物。 活性碳能吸取及過濾由有機污染物所做成的臭味及異味。如經特殊設計,更可除去氯氣,清潔劑,殺蟲藥等致癌副產品。如要活性碳發揮其最高效益,必須定期更換濾材,防止因活性碳飽和後所產生之反後果。 活性碳亦能能過濾大於20微米的微粒及污染物,經特種設計程序,更可過濾細如0.5微米的固體及微粒,如蟲卵,E. Coli,及部份細菌等。 活性碳不能除去水溶性的污染物,如鈣,鎂,氟,肥料,重金屬等,此等污染物可用離子交換軟水機、蒸餾、或逆滲透過濾方法除去。 文:雅佳淨水(Michael Chiu)- 認可空氣及水質專家