高效能空氣微粒過濾器（HEPA）可以顯著降低室內空氣中的粒狀物濃度。研究人員亦探討了減少室內粒狀物暴露，是否能為心血管健康帶來可量度的益處。

丹麥一項研究調查了21對年齡介乎60至75歲的非吸煙夫婦在家中的健康狀況。這項隨機、雙盲交叉研究安排參與者在48小時內，分別暴露於經顆粒物過濾的空氣及未經過濾的空氣中。研究人員測量室內粒狀物濃度，並評估多項健康指標，其中以微血管功能作為主要觀察指標。

研究人員發現，過濾顯著降低了參與者接觸粒狀物的程度。更重要的是，在空氣經過過濾期間，微血管功能改善了8.1%（95%信賴區間：0.4%–16.3%）。研究人員透過測量暫時限制手臂血流後周邊動脈張力的變化，來評估微血管功能。

研究結果與其他研究的發現一致，顯示接觸粒狀物會影響血管功能，而減少室內粒狀物暴露可能帶來可量度的生理益處。然而，這項研究的規模較小，研究時間亦只有48小時。研究測量的是血管功能指標，而不是心血管疾病或心血管事件。此外，研究人員在校正多重比較後，並未發現發炎及氧化壓力等次要生物標記出現具有統計學意義的顯著變化。因此，這些結果應被視為減少粒狀物暴露可能帶來短期心血管益處的證據，而不能視為證明高效能空氣微粒過濾器（HEPA）可以預防心血管疾病。

後續研究提供了更多證據，顯示室內空氣過濾可能影響心血管指標，但不同研究及不同族群的結果並不完全一致。例如，一項針對接觸交通及木材燃燒所產生的顆粒物的成年人進行的研究發現，過往研究曾觀察到使用高效能空氣微粒過濾器（HEPA）過濾後，血管功能有所改善，但該研究本身的結果並未顯示所有參與者都有同樣的改善。這說明，不應將個別介入研究的結果解讀為普遍適用的臨床效益。

儘管如此，將細懸浮微粒與心血管健康聯繫起來的整體證據仍然相當充分。PM2.5可以深入呼吸系統，而長期接觸PM2.5已被證實與心血管疾病及呼吸系統疾病有關。因此，減少粒狀物暴露是改善室內空氣質素的重要一環。

需要注意的是，HEPA過濾器可以去除顆粒物，但並不能去除所有類型的空氣污染物。HEPA過濾器主要是用來捕捉空氣中的顆粒物。氣態污染物及揮發性有機化合物通常需要採用其他技術處理，例如使用設計適當的吸附式過濾器。同時，消除或減少污染源，以及提供適當的通風，仍然是室內空氣質素管理的重要一環。

了解顆粒尺寸

粒狀物的大小通常以微米（µm）為單位，1微米等於一百萬分之一米。PM10通常是指空氣動力學直徑為10 µm或以下的粒狀物，而PM2.5則是指空氣動力學直徑為2.5 µm或以下的細懸浮微粒。PM2.5顆粒非常細小，肉眼無法直接看見。相比之下，一根普通人類頭髮的直徑約為50至70 µm，但實際直徑會因頭髮而異。

這些尺寸上的比較有助於說明，為甚麼細小顆粒可以長時間懸浮在空氣中，並且比較大的顆粒更深入呼吸系統。這亦說明了為甚麼有效的機械式空氣過濾器必須能夠捕捉遠比一般家居灰塵細小的顆粒。

作者：Michael Chiu，MWS，CI
本文原載於《明報》－2026年更新修訂